SEJOUR HO ANO
Immersion Ho’Ano du 24 au 28 février 2025 proche de l’océan dans le sud ouest du Portugal
Conférences Interactives
Une bonne santé grâce à la puissance
de l’esprit et du corps.
Méditations guidées imaginatives
Chaque jour, des séances de méditations guidées qui dépassent les pratiques traditionnelles.
Séances de Breathwork
Séances de Breathwork (travail de respiration) pour libérer les traumas inconscients et transgénérationnels stockés dans le corps.
Soin Énergétique
Plongez dans une expérience profonde avec une session de soin énergétique
par les bols de cristal.
Libération par le mouvement
Expérience de transformation par la danse ecstatic, où le mouvement devient un outil de libération émotionnelle.
Spa et Ice-bath
Détendez-vous avec notre spa et bain glacée naturel pour un moment incroyable en pleine nature qui vous ressourcera entièrement.
Une expérience inoubliable
Ho’Ano signifie “transformation profonde” en hawaïen
Le séjour Ho’Ano est bien plus qu’une simple retraite. C’est une immersion totale dans un processus de transformation profonde, d’enrichissement des connaissances où chaque participant est invité à explorer et à redécouvrir les dimensions les plus intimes de son être, au sein d’un cadre naturel exceptionnel imprégné d’une puissante énergie.
Ici, vous ressentirez la magie où le temps semble s’arrêter, vous permettant de vous connecter pleinement au moment présent. C’est un espace offrant un environnement propice à la guérison et à l’éveil spirituel. Ho’Ano signifie “transformation profonde” en hawaïen, et ce séjour est une véritable invitation à ce voyage intérieur. Que vous soyez en quête de guérison, de croissance personnelle, ou simplement d’une pause pour vous ressourcer, Ho’Ano offre un espace privilégié pour reconnecter avec vous-même et avec la nature environnante.
Une expérience enrichissante
Tout au long de ce séjour, vous serez nourri par une alimentation 100% végétarienne, composée exclusivement de produits locaux cultivés sur les terres mêmes où vous résiderez.
Vous vivrez des expériences variées et enrichissantes, des moments de créativité et de jeux, car oui, c’est votre enfant intérieur qui prendra les reines dans ces moments-là . Rejoindre le séjour Ho’Ano au Portugal, c’est vous offrir la chance unique de vivre une expérience humaine inoubliable.
Les points clés de l’endroit
Nature et exception
Nous avons la chance de vous inviter à un séjour d’exception au cœur de la nature luxuriante de l’Alentejo, un véritable écrin de sérénité.
Le lieu que nous avons choisi, surnommé le “Sanctuaire Notre-Dame d’Orada,” est un endroit empreint de magie et d’histoire, où les énergies sacrées résonnent depuis le XIIe siècle.
Se reconnecter
Ce lieu unique, véritable havre de paix, est dédié à la transformation intérieure et à la connexion profonde avec soi-même et la nature.
Venez découvrir cet environnement inspirant, propice à des moments de réflexion, de partage et de reconnexion, où le temps semble s’arrêter pour laisser place à l’essentiel.
Circuits courts
Ce centre, que nous aurons le privilège de privatiser, incarne l’harmonie parfaite entre écologie et communauté. Niché sur 71 hectares de nature préservée, il offre un cadre intime et familial où chaque élément est pensé pour nourrir votre bien-être. Imaginez-vous entouré de collines verdoyantes, où les fruits et légumes locaux, cultivés avec soin, se retrouveront chaque jour dans votre assiette. Vous pourrez également profiter de la fraîcheur d’une piscine naturelle et vous ressourcer au bord d’une rivière qui serpente paisiblement à travers le domaine.
Le programme
1. Conférences Interactives : Une bonne santé grâce à la puissance de l’esprit et du corps
Détails
Conférence de bienvenue : Une exploration des capacités infinies de l’esprit humain. Nous débuterons le séjour avec une conférence inspirante sur la manière dont notre cerveau, en connexion avec l’univers et la nature, peut façonner notre réalité. Cette session vous permettra de comprendre comment utiliser les ondes cérébrales pour créer une vie en harmonie avec vos aspirations profondes.
Cerveau-intestin : La relation cruciale pour une santé optimale : Découvrez comment l’équilibre entre votre cerveau et votre intestin influence votre santé globale. Cette conférence abordera les dernières recherches sur l’épigénétique et la manière dont une alimentation saine et consciente peut transformer votre bien-être physique et mental.
Santé globale : Le corps en tant que guide vers le bien-être : Apprenez à écouter votre corps pour maintenir une santé optimale. En comprenant les signaux envoyés par votre organisme, vous serez en mesure de prévenir les maladies et d’améliorer votre qualité de vie.
2. Méditations guidées imaginatives : Un voyage intérieur pour façonner votre avenir
Détails
Chaque jour, des séances de méditations guidées qui dépassent les pratiques traditionnelles. Cette méditation imaginative est un puissant outil pour visualiser vos désirs les plus profonds, guérir des traumatismes et créer un chemin vers la réalisation de votre avenir. Chaque session est conçue pour vous connecter intimement avec votre âme, vous permettant de comprendre et de transformer vos aspirations en réalité tangible grâce à la puissance de votre cerveau et le voyage au travers de vos ondes cérébrales.
3. Séances de Breathwork : Libération profonde et transformation
Détails
Pendant ce séjour, deux séances de Breathwork (travail de respiration) seront proposées, offrant aux participants une opportunité puissante de libérer les traumas inconscients stockés dans leur corps. Le Breathwork est une pratique de respiration consciente et intentionnelle, conçue pour accéder aux mémoires enfouies, qu’elles proviennent de cette vie, de vies antérieures ou du transgénérationnel.
Ces séances vous guideront à travers des techniques de respiration qui permettent de débloquer et de libérer les émotions refoulées, offrant ainsi une véritable purification du corps et de l’esprit. En créant un espace sécurisé pour explorer ces dimensions profondes, le Breathwork vous aidera à transformer vos anciennes blessures en une énergie renouvelée, favorisant une guérison complète et une réharmonisation de votre être.
4. Soin Énergétique par les bols de cristal
Détails
Plongez dans une expérience profonde avec une session de soin énergétique par les bols de cristal. Cette pratique ancestrale, reconnue pour rééquilibrer les chakras et harmoniser l’énergie vitale vous guidera vers un état de paix et de légèreté.
Chaque note résonne avec votre corps, chaque note résonne avec l’un de vos chakras sur une fréquence bien particulière permettant la libération des blocages énergétiques et vous apportant une sensation de renouveau
5. Libération par le mouvement : Danse ecstatic
Détails
Vivez une expérience de transformation par la danse ecstatic, où le mouvement devient un outil de libération émotionnelle. Cette pratique vous invite à explorer votre corps et vos émotions à travers des mouvements spontanés, guidés par une danseuse et thérapeute holistique.
C’est un véritable voyage intérieur qui fusionne la danse avec le bien-être, vous aidant à éveiller une nouvelle conscience corporelle et émotionnelle. Cette pratique peut aussi vous libérer du regard des autres si celui-ci est pesant pour vous.
6. Connexion à votre corps : Éveil matinal
Détails
Commencez chaque journée en douceur avec une séance de connexion à votre corps. Ce moment privilégié inclut des exercices d’assouplissement, du yoga, et des techniques de respiration profonde. Ces pratiques visent à réveiller votre esprit et votre corps de la meilleure des manières, oxygéner vos cellules et revitaliser votre énergie pour démarrer la journée avec dynamisme et clarté et enthousiasme.
7. Cérémonie du Cacao : Ouverture du cœur et connexion universelle
Détails
La cérémonie du cacao est un moment sacré où vous êtes invité à ouvrir votre cœur et à vous reconnecter à l’amour de soi. Utilisé depuis des siècles pour ses vertus spirituelles, le cacao vous guide dans une méditation profonde, un véritable tête-à-tête avec vous-même. Ce rituel vous permet de ressentir un lien profond avec la nature et l’univers, vous rappelant que vous faites partie intégrante du tout. En vous ancrant dans cette expérience, vous accédez à une harmonie intérieure et renforcez votre connexion avec le monde qui vous entoure.
8. Activités de reconnexion à l’enfant intérieur : Créativité et jeu
Détails
En plus des moments de relaxation, des sessions dédiées à la reconnexion avec votre enfant intérieur seront organisées. Ces activités, centrées sur la créativité et le jeu, sont conçues pour vous reconnecter à la joie pure et spontanée que vous avez connue dans l’enfance. Par des jeux ludiques, des ateliers de création artistique, et des moments de rire collectif, vous redécouvrirez le plaisir simple de jouer et d’exprimer librement votre imagination. Cette reconnexion est cruciale pour cultiver un bien-être émotionnel durable, renforçant votre relation avec vous-même et avec les
autres.
9. Temps libre : Un espace pour l’introspection et la détente en spa naturel
Détails
Profitez pleinement de votre temps libre pour vous ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel. Vous aurez l’occasion de vous détendre et de vous reconnecter avec vous-même grâce aux nombreuses installations disponibles sur le site. Une biopool et une rivière naturelle vous attendent pour des baignades rafraîchissantes.
Le Spa Nature vous invite à une expérience complète avec un sauna en plein air, un hammam, et un ice bath pour revitaliser votre corps et stimuler votre circulation. De plus, un moment particulier sera consacré à une expérience unique qui vous ramènera à un instant présent profond. Ces moments de relaxation et d’introspection vous permettront de savourer chaque instant en pleine harmonie avec la nature environnante.
Une expérience pour vous découvrir
Rejoignez l’immesion
Pré-inscription au séjour Ho’Ano
Le Ho’Ano est une expérience innovante créée par Alexandre, Annaëlle et Paula, qui a suscité beaucoup d’intérêt ces dernières années. Pour garantir une cohésion de groupe essentielle, un système de pré-inscription a été mis en place. Après la pré-inscription, un entretien individuel avec un créateur du séjour permettra de comprendre vos besoins et attentes.
Cette sélection assure une énergie puissante pendant le séjour. Lors de cet entretien, nous verrons ensemble si l’immersion répond à vos besoins et attentes et vous découvrirez tous les détails pratiques ainsi que les modalités. Pré-inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre appel et rejoindre cette expérience unique.
Découvrir un lieu magique
Nous vous invitons à vivre un séjour d’exception au cœur de la nature luxuriante de l’Alentejo, dans un lieu empreint de magie et d’histoire, surnommé le “Sanctuaire Notre-Dame d’Orada.” Ce centre, que nous privatiserons, offre un cadre intime et familial, niché sur 71 hectares de nature préservée.
Entouré de collines verdoyantes, vous dégusterez chaque jour des fruits et légumes locaux, cultivés avec soin. Profitez de la piscine naturelle et ressourcez-vous au bord de la rivière qui traverse paisiblement le domaine.
Ce havre de paix est dédié à la transformation intérieure et à la connexion profonde avec la nature. Venez découvrir cet environnement inspirant, propice à des moments de réflexion et de reconnexion.
Pré-inscription
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L’équipe du séjour Ho’Ano
